体調管理に気をつけよう！　（美紀）

寒くなってきましたねー。

世間では、インフルエンザが流行の兆しを見せているとか...

友達の話では、胃腸炎も流行っているそうです。

最近では、インフルエンザ・胃腸炎は

冬の病気として定着しつつありますね！

外から帰ったら手洗い・うがいなど、当たり前でも些細な事から気を付けて予防する事が大切ですねー。

あとは、身体が疲れていたりすると

免疫力が低下して病気にかかりやすいと言う事もよく耳にしますね。

12月、師走で何かと忙しい日々ですが、

きちんとした体調管理をして、今年一年をしめくくって行きたいと思います(＾＾♪