自己管理（真壁）

こんにちは。
今週に入り、体調がすぐれなく、思ってる以上に仕事が捗らないことに若干焦りぎみの私ですが、皆様体調崩されていませんか？
当社総務部は、只今絶不調なんです･･･(>_<)
最近はやりの、ノロウイルスの症状ではないのでご安心を！

先日長年お世話になっている外注さんとのお話の中で、50歳をすぎてから自分が思っているほど足が上がっていないらしく、足場を歩くだけでも危険がいっぱいあるそうです。
そこで最近は、お風呂上りにストレッチは欠かせないといっていました。
お腹や背中に贅肉つくと姿勢も悪くなるし、膝にも負担かかるからね！と･･･
自己管理がしっかりしているのか、私を見て遠回しにダイエットしろと言っているのか･･･
とりあえずプラス思考で、私も軽くストレッチでも初めてみます!(^^)!