安全大会参加(栗城)

こんばんは。

本日は取引先様の安全大会に出席してきました。

心と体のケアについての話があったのですが、とても身に沁みました。

ストレスをためないように発散すること、体を動かして健康的になること。

どちらも今の私にはかけています・・・。

少しでも改善できるように小さいことから初めてみようかなと思いました。