気をつけてください(古川)

インフルエンザが流行っています。

身近な人からも感染者が出ているためより注意しなくてはなりませんね。

基本的な手洗い、うがい、アルコール消毒、マスク着用の徹底のほか、ウォームビズ(暖かい服装)と換気を行う、

個人的には鼻うがいもオススメです。

鼻はフィルターの役割もあり痛みもないので冬の乾燥ケアも兼ねていかがでしょうか？

薬局でも簡単に手に入りますし、洗浄液は塩５グラムと水500mlを溶かし混ぜた物でも代用できるようです。

皆さまも体調管理にご注意ください。