ヒューマンドック（尾形）

今日はヒューマンドックの日でした。

身体検査から胃カメラ、血液などいろいろな検査をしてきました。

いつも言われるのは、「痩せろ」です。

わかってる、、、わかってるんですよ？

でも、そこに肉があったら食べたいじゃないですか！

でも、足場とか山とかのぼるのきつくなるので、何かしなくては、、、

と思ってやっているのが、ロードバイクのローラー台。

1日30分～1時間程度、ｙｏｕｔｕｂｅで動画を見ながら（ここ重要）。

実はローラー台の方が風がないのでかなり汗をかきます。

いつも怒られる女医さんに、来年はほめられるといいなぁ（笑）

というより、体気を付けないとですね。

皆様もＧＷ中体には気を付けて日ごろの疲れを取りましょう！

逆に疲れたり、、、ね（笑）


それではまた。