熱中症注意　(根本)

こんにちは、SC建設部の根本です。

5月も半ばを過ぎ、気温もだんだん高くなっていますね！

この時期は、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に熱中症になりやすいそうです。

仕事においても、無理せずに適度の休憩をとり、水分をこまめに取ったり、塩分をほどよくとりましょう！

また、バランスのよい食事やしっかりとした睡眠を取るなど、体調管理をすることで、

熱中症にかかりにくい体づくりをすることが最も大切です。

丈夫な体をつくり、これからの暑い夏をのりこえましょう！！！