体調管理（伊藤）

こんにちは。だんだんと日も短くなり、とっても寒い日が続きますね。。

この時期は体調を崩しやすい時期になってきますので、体調管理には本当に気を遣う時期ですよね。

コロナウイルスの件もあり、敏感な方も増えていますので、自分が第一号とならないように気を付けていきたいと思います。

最近は、緑茶を定期的に飲むようにしています。

ウイルスに対する免疫力が上がるそうなので、定期的に飲んでいきたいと思います。

（コロナウイルスに有効という結果はまだ出ていないそうですが、研究段階だそうです）