筋トレ(渡邉雅仁)

　こんにちは。

　お盆辺りからお腹周りのお肉が気になり、筋トレを始めました。

　腹筋と腕立て、たまにスクワットとあまあまなメニューですが

徐々に効果が出てきている気がします。

　ですが、最近顔が丸くなってきました。

　顔を引き締めるトレーニングがあったら教えてください！