スタッフダイアリー

阿部 敦子 自己紹介へ

ビリーズブードキャンプ(阿部)

皆さんは「ビリーズブードキャンプ」を知っていますか。

懐かしいと思う方もいらっしゃることでしょうね(*^-^*)

もちろん私も思いましたっっ

この「ビリーズブードキャンプ」を中学生の部活に取り入れた先生がいまして。。

実際に体験した学生たちは大変だったようです。。

でも本当に腹筋が割れたとのことで、効果は抜群のようです。

これから、だんだんと東北も梅雨に入り、

外に出られない日もあるかと思いますので、

皆さん、ビリーズブードキャンプでエクササイズはどうですか~(笑)

 

当社では、梅雨時期も屋根外壁塗替えの相談を承っておりますので、 お気軽にご相談ください(^.^)/~~~

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