熱中症の時期・・・山岡

暑さが本格的になって熱中症の恐れが出てきましたね。

就寝中も熱中症は発生するそうで、気づかぬうちにってのは怖いですね。

寝る前にコップ1杯の水を飲んでから寝ると予防につながるそうですので、

早速、実践中です

エアコンが苦手な人も熱中症には勝てませんので、猛暑の日は

タイマーなどを設定して寝るように心がけましょうね。