体調管理(栗城)

おはようございます。
最近は暑かったり寒かったり気温の変化が気になります。
日中は暑くても夜は冷え込んでいることもしばしば･･･。
みなさん体調管理は大丈夫でしょうか。
私は昨日夕方謎の体調不良がありました。
風邪や熱中症に気をつけて3食食べてスタミナをつけるよう心がけたいと思います。
これから雨の日が続くと思いますが、油断せずに注意していきましょう!!