正月太り・・・（山岡）

明けまして、おめでとうございます。
今年一年もよろしくお願いいたします。

また一つ年を重ねてしまいました。
皆様、お正月をどのようにお過ごしでしたでしょうか。


私は、お正月太らないように食の管理を徹底しておりました。

自分のベスト体重が決まっているため、
それよりも重かったり、軽かったりすると体調がすぐれません。
そのため、甘いものを控えたり、年越しそばも深夜には食べませんでした。
今年一年も体調管理を徹底して、健康な一年でありますように。。。