みなさんこんにちは。技術監理部の齋藤です。
今日は最高気温が37℃と梅雨明け前に猛暑日です……まだ暑さに順応できていない気がしています。
さてこの時期は「熱中症」が多発する季節ですが、皆様対策はできていますでしょうか？
水分補給にこまめな休憩とありますが、実は“暑さに慣れる”ことも大切みたいなんです！
暑さに慣れることで体温調節ができるようになり、汗をかくとこで熱中症対策に繋がるそうです。
散歩や温泉・サウナなども有効とのことですので、生活に取り入れたいですね！(^^♪
暑さに負けず、楽しむくらいの勢いで乗り越えましょう！！
今回は以上です。